從嬰兒到老人，各年齡層的理想睡眠時間大公開。 ... 睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。
编者按：长江中游城市群，也被称为中三角，是全国面积最大的城市群。 它地跨湖北、湖南、江西三省，在中国式现代化版图中具有承东启西、连南接北的区位特点。 打开中国地图，无论是湖北、湖南、江西三省，还是武汉、长沙、南昌三大中心城市，抑或是武汉都市圈、长株潭都市圈、大南昌都市圈三大都市圈，都呈现一个稳定的三角形结构。 《长江中游城市群发展"十四五"实施方案》就把三大中心城市作为实施的重要抓手，明确提出提升省会城市治理现代化水平，培育发展现代化都市圈。
1. 白水晶 Rock Crystal：淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst：增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz：療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal：舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal：穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz：穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine：增強自信與勇氣 8.
五行屬性是一種命理屬性，怎麼看五行屬什麼其實很簡單，通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命，也就是會根據出生年份，算出五行屬什麼命，以下是五行命格查詢表，方便您五行測算： 甲子年生海中金命（1924，1984） 乙丑年生海中金命（1925，1985） 丙寅年生爐中火命（1926，1986） 丁卯年生爐中火命（1927，1987） 戊辰年生大林木命（1928，1988） 己巳年生大林木命（1929，1989） 庚午年生路旁土命（1930，1990） 辛未年生路旁土命（1931，1991） 壬申年生劍鋒金命（1932，1992） 癸酉年生劍鋒金命（1933，1993） 甲戌年生山頭火命（1934，1994） 乙亥年生山頭火命（1935，1995）
无光的幽暗中，他仿佛回到持明卵中，在波涛与幻梦里辗转来去。★☆★立即关注官方社群★☆★HoYoLAB：https://www.hoyolab.com ...
花生是甚麼？ 花生是一種常見的堅果，形狀主要為橢圓，呈深紅色，源產於秘魯及巴西。 花生有一層格紋果殼，顏色多為黃白色或褐色，通常內含兩粒果仁，有些品種會有三粒以上。 花生含有豐富的蛋白質、脂肪和膳食纖維，多項研究表明，花生可能有助於減肥、控制血糖和降低患 心臟病 的風險。 在西方國家，花生很少用作烹煮，通常用 鹽 烤焗後作小食，或作為 花生醬 食用。 在本地，花生除了可作小食或醬料，亦可作不同料理，如涼拌、清炒、炆煮。 花生種類 普通型花生： 果仁多為橢圓形，大而飽滿，呈粉紅或紅色 珍珠型花生： 果仁多為圓形或桃形，小粒，呈粉紅色 多粒型花生： 莢果有3至4粒果仁，多為圓柱形或三角形，皮色光滑，呈深紅包 龍生型花生 ： 莢果通常有多於3粒果仁，多呈三角形或圓錐形，呈暗紅色，有啡色的斑點
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「雜學」不是亂學，是打開想像，透過多元的探索與連結，找到自己的熱情和使命，拓展個人的認知邊界。 蘇仰志過去在第5次創業的畫室中，曾經請孩子畫樹，結果所有人畫的幾乎一模一樣，完全是根深蒂固地複製過去的學習印象。 他希望大家真正走入大自然中，每個人看到的樹，視角絕對不同。 用打開視野與破除既定想法的雜學思維，去描繪創作出來的樹，一如找尋人生方向一樣。 在雜學的過程中，選擇比努力重要。 遇到的人、連結的事、身處的環境，都會造成不同的選項。 我們能做的，就是打開各種接觸運氣的機會。 講白一點，沒去買樂透，怎麼會中大獎呢？ 而這間人人好奇的「雜學校」，專教學校不教，但對人生很重要的事，專收那些想做不一樣事情的怪咖。 那麼「雜學校」又在哪裡？ 蘇仰志正經地答：「在大家心裡」。
名称 纽约 曼哈頓華埠 的中國新年遊行是除亞洲以外规模最大的中国新年活动 農曆 正月初一 為一年之首，故稱「歲首」 [1] ，又稱「年節」 [3] 、「元旦」 [4] 、「元正」 [5] 、「元朔」 [6] 、「元日」 [7] 、「正旦」 [8] 、「新正」 [9] 、「新春」 [10] 、「履新」 [11] 。 臺灣話 習稱「新正」（sin-tsiann）、「開正」（khui-tsiann） [12] ，慶祝活動叫「過年」（kuè-nî） [13] 。 古有「三正」之說， 夏朝 正月建於寅（孟春一月）， 殷朝 正月建於丑（季冬夏曆十二月）， 周朝 正月建於子（ 冬至 月，仲冬夏曆十一月）。
